月经来了可以吃什么水果比较好?

2025-04-20 02:15:04 响水市中医院 阅读(4792)

女票这几天月经了,她说特别想吃水果,感觉头晕,她每回来都会肚子很疼,而且还很瞌睡,怎么能让我女票月经来的快一点,吃一些水果,月经来了可以吃什么水果比较不错?

姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院

擅长:全科

月经期间适适合吃的水果:平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等属于温性水果也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

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医院:响水市中医院

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